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ブログ -Blog- 2016年9月

ダイエット

こんにちは、今年1月より、ゆるーくゆるーくダイエットを始めた小柴です。

1年半くらい前は、いくら食べても太らない〜なんて書いていたのに、体質って変わるんですね(笑


2月からウォーキングを始め
3月からはずつ筋トレも。

目標を、お腹を割ること。と、アバウトかつ高めに設定してみました。

4月からは食事制限(食べ過ぎない程度)
5月からは自宅でのお酒を控え、お酒の代わりに黒酢を。
6月からは筋トレ+プロテイン+朝活ウォーキング(毎日)
7月からは朝活をジョギングに
8月からはジョギングの距離を少しずつ伸ばし
9月からは、クリスティアーノロナウドがCMしているSIXPAD(シックスパッド)を導入(笑)

IMG_1077.jpg



そして、マイナス10キロ達成♪

目標はお腹を割ることなので、まだまだ道半ばですが、一応順調(?)に頑張ってます( ´ ▽ ` )ノ





そんな訳で、POOLでは、MTG社から発売されているSIXPADをお試しいただけるように、サンプルを置いています。

お買い求めの際も、是非当店でご注文ください_φ( ̄ー ̄ )


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