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ブログ -Blog- 3ページ目
ダイエット
1年半くらい前は、いくら食べても太らない〜なんて書いていたのに、体質って変わるんですね(笑
2月からウォーキングを始め
3月からはずつ筋トレも。
目標を、お腹を割ること。と、アバウトかつ高めに設定してみました。
4月からは食事制限(食べ過ぎない程度)
5月からは自宅でのお酒を控え、お酒の代わりに黒酢を。
6月からは筋トレ+プロテイン+朝活ウォーキング(毎日)
7月からは朝活をジョギングに
8月からはジョギングの距離を少しずつ伸ばし
9月からは、クリスティアーノロナウドがCMしているSIXPAD(シックスパッド)を導入(笑)

そして、マイナス10キロ達成♪
目標はお腹を割ることなので、まだまだ道半ばですが、一応順調(?)に頑張ってます( ´ ▽ ` )ノ
そんな訳で、POOLでは、MTG社から発売されているSIXPADをお試しいただけるように、サンプルを置いています。
お買い求めの際も、是非当店でご注文ください_φ( ̄ー ̄ )
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(akasha)
2016年9月22日 09:27
浜降祭
腕にブツブツができてしまい、みっともないんです(⌒-⌒; )
昨日は、お休みをいただき、茅ヶ崎の大きなお祭り「浜降祭」に行ってきました*\(^o^)/*
昨年、神輿を海に沈める、という事件を起こしてしまった我が神社。。。。
今年は、同じような事故を起こさないように、安全第一で頑張りました♪

海岸にお神輿がズラッと並ぶ姿は、毎年のことながら、勝手に感激しています。

一日中お酒をいただきながら、楽しく禊のお松売りを堪能しました♪
お休みをいただき、ありがとうございました♪
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(akasha)
2016年7月19日 15:55
茅ヶ崎の有名霊能者・スピリチュアルカウンセラー??(笑)
占い師として、今月もさくら食堂のイベントに参加させて頂く予定な小柴です。
先日、妻がネットサーフィン中に発見した、独特な雰囲気なウェブサイト。

いろいろな地域の霊能者やパワースポットを紹介しているようなのですが、
そのサイトの茅ヶ崎のページに
https://reijo.jp/area/kanagawa/chigasaki
なんと、POOLが紹介されているではありませんか(笑
いよいよ、茅ヶ崎の有名霊能者になっちゃったかな(笑
先日も、占ったお客様から「当たっていた!というか、怖い!(笑)」と、嬉しいお知らせをいただいたところだったので、戸惑いつつも、ちょっとアガっています(*^^*)
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(akasha)
2016年7月 8日 11:01
家族のお祝い
小柴家、11回目の結婚記念日♪
大して何もせず、家でダラダラ過ごしてしまいましたが、夜には家族で乾杯♪

(^人^)
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(akasha)
2016年6月28日 07:28
2周年♪
おかげさまで本日、無事に(?)hair&life POOLは2周年を迎えることができました♪
まだ2年、というべきか、もう2年というべきなのか。
皆様にご支持いただき、毎日を楽しく過ごさせていただいて
改めて、感謝申し上げます。

今日は、セミナーのためお休みをいただいておりましたが、そのセミナーがまさ
予定していない休日となってしまいましたが、何かのご褒美と思い、楽しく過ごしちゃいました\(^o^)/
まだまだ未熟者ではございますが、3年目のPOOLも皆様に楽しんでいただけるお店づくりをしてまいりますので、なんでもご相談くださいね( ´ ▽ ` )ノ
今後とも、hair&lifePOOLをよろしくお願い
取り急ぎ、明日の25日は
出張占いも予定していますので、お時間合う方は御立ち寄りいただけてら嬉しいです♪
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2016年5月24日 20:58
朝活♪
2015年の一年間で14キロ増量した小柴です
ゴールデンウィークも終わり、夏へ向けて季節が動き出した感じがしますね♪
そんな連休中から、小柴はいよいよ真面目にダイエットと健康を考え、朝活のウォーキングを始めてみました♪

初日は子供たちと♪

毎日違った表情の空や朝日があり

絵みたいな雲に出会えたり

なんだか毎日気持ちよく過ごせています♪
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2016年5月 9日 08:54
伊豆 夕日ヶ丘キャンプ場でキャンプ♪
晴天のゴールデンウィークをいかがお過ごしですか^ - ^
小柴は29日、30日と恐れ多くもお休みをいただき、友人家族キャンプに出かけてまいりました( ´ ▽ ` )ノ

景色は申し分なし♪

テント張って

かまど作って〜

ピザ焼いて

カレー作って

・・・って、僕は何もしていませんが(笑
トイレが綺麗なのは嬉しいポイント♪

僕はというと・・・
子供達と遊ぶのみ♪

夕日に向かってヤッホー

花火も♪

という感じに、いろいろ楽しませていただきました( ^ω^ )
企画してくれた友人家族に感謝です。
僕の予定に合わせていただいたお客様にも、もちろん感謝です(笑)
ありがとうございました♪( ´θ`)ノ
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(akasha)
2016年5月 1日 09:56
今、できること
今日で熊本の地震が発生して一週間。
収まるどころか収束の目処も立たない事態に、小柴も心を痛めています。
熊本出身の友人やお客様はいるものの、自分にできることなど何もなく、親族がいるわけでもなく、野次馬的な連絡も迷惑と思い、具体的な行動は起こさず、「祈り」と「意識」をささけげいました。
ニュースなどで見る情報としては
・ボランティアの受け入れが始まった
・物資は揃い始めた
・今後の復興に向けては、何しろお金がかかる。
改めて、小柴にできることを考えました。
そして、思いついたので、実行に移します。
今年のテーマは即行動なので(笑
①熊本のことを思う
くまモンを小柴なりに描いてみました。。。。。

はい。絵心ないんです。すみません。
そして
②チャリティーメニューをスタートします♪
チャリティーメニューは、今まで裏メニュー的なものだったり、メニューにしようとしながら進んでいなかったものを、とりあえずやってみます(笑
売り上げの全額を震災の義援金にいたします。
微々たるものではありますが、それくらいしかできませんので。
赤十字がいいのかな。
寄付先はこれから考えます。
足もみ 10分 1,000円など
詳細はこちら
http://www.akasha-salon.jp/information/entry/post-32/
他にも思いついたら始めます。
6月末までの予定ですが、状況をみながら判断します。
是非、お気軽にお声掛けください♪
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2016年4月21日 20:04
お悔やみとお見舞い
昨夜は、九州で大きな地震がありました。
被害に遭われた方、ご遺族の方にはお悔やみを申し上げます。
被災されて避難をしている方、停電などでご苦労を被っている方にお見舞い申し上げます。
近くにお客様が行っていたり、地元が熊本の友人やお客様もいらっしゃいます。
とても心配していますが、僕ごときが連絡を取ろうとしてしまうと、その方にご迷惑になってしまう恐れがあるので、遠くからひっそりと応援しています。
1日も早い復興と、皆様の平和をお祈り申し上げます。
(akasha)
2016年4月15日 08:18
春の休日
突然花粉に悩まされた小柴ですが、ここ数日、少しずつ良くなってきたような気がします♪( ´θ`)ノ
そんな春の休日は、息子の春休み最終日♪
朝から竜泉寺の湯でまったり♪

午後は天気も回復してきたので近所を散歩

いやあ、適度に田舎で気持ち良いです♪

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2016年4月 5日 15:35
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