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セラピーメニュー -Therapy-

瞑想誘導

頭のヘッドスパ、体にヒーリングと言った、身体に対してだけでなく、主に「言葉」をつかった瞑想の誘導をいたします。

「瞑想」や「禅」、「マインドフルネス」と言った、自分を見つめるワークがあります。
「心」空っぽに、「無」にすることで、心の平穏を保ち、「学び」や「気づき」を得ると言われています。
ヒーリングと、言葉による誘導で、あなたを瞑想状態に近い状態にお連れします。


「瞑想」ってどんな感じ?とよく聞かれます。
どう説明していいのか、難しいのですが。
『「身体」が置いていかれているような感覚』
なかなかイメージしにくい感覚ですが、お風呂に入って、身体に「じわ〜」っと血液が流れるように、頭の中が「じわ〜」っとしてきたら、そこが入り口です(笑
耳の後ろあたりがぞわぞわしてきて、「ぼわ〜」っとしてきたら、いい感じです。



〈こんな方に〉
「瞑想」に興味をお持ちの方
いつも雑念にとらわれてしまっている方

〈こんな風になります〉
リラックスして、すっきりします。
くすぐったく感じるかもしれません(くすぐるわけではありません)
実際には鳴っていない「音」が聞こえるかもしれません。
ご自分で「瞑想」をするときの練習になります。



*すぐに「無」になれる保証はありませんので、ご了承ください。


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セラピーメニューでは、様々なテクニックを使って、お客様のご来店時の体調などを考慮して、そのときの最適なケアをご提案いたします。

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