美容院【akasha(アカーシャ)】はヒーリングなどのセラピーメニューも豊富な予約制のマンツーマンサロンです。

こんにちは。ダイエット目的で始めたウォーキングだったのに、すっかりマラソンにはまってしまった小柴です。

先日も、日曜日にお休みをいただき、湘南国際マラソンに参加してまいりました♪

昨年の湘南国際マラソンは１０kmの部への参加でしたが、今年は２年ぶりのフルマラソン！


前回は途中で足が痛くなって歩いてしまったので、今回こそは！と意気込んでの参加でした。



スタート地点まで１０分かかる大渋滞（笑



スタート地点ではゲストさんが応援してくれる



20km地点までは順調だったんだよな〜・・・


この後、足をつること３回。。。

その度にストレッチと休憩。。

休憩すればするほど身体は疲れを感じ。。。。。


なんとかゴールするものの、目標のサブ４には２０分ほど及ばず。。


とは言いつつも、自己ベストを１時間半近く更新する４時間１８分台！
自分に甘い小柴は大満足（笑

簡単に達成できる目標じゃつまらないですもんね！！


サブ４は来年以降にお預けとして、また一年間頑張ります！！！

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。


みなさま、年末年始はどのようにお過ごしでしたか？

小柴は、お店の掃除後、まったり過ごし、ダウンタウンに笑わせてもらい、年越しは神社に並んでカウントダウンをし、朝は初日の出がてらランニングしてきました♪



日の出の瞬間は曇っていましたが、しばらくするとなんだかいい感じに♪


年明けは、新年会に次ぐ新年会で、一気に体重を４キロ近く増やしての仕事始めです（笑

仕事始め今日は、朝８時からごよやくをいただいていたので、氏神様へのご挨拶は昨夜のうちに済ませておきました。


今年もたくさんの方に喜んでいただけますように。
僕自身も、楽しく過ごせますように。

こんにちは。

先日、ホームページを改善せねば、と思いながら、エゴサーチ（自分を検索）していたところ

「toritoma」というwebサイトで「２０１９年の人気占い師」に選んでいただけていました（笑
https://toritoma.jp/column/24963

以前にも占い師検索サイトで紹介されていたことがあるので、その延長なのかもしれませんが。


そんな、人気占い師（？）な小柴の元にご相談にいらっしゃる方のご相談内容は様々ですが、気になるのが、恋愛をしていない方の「私、恋愛できますか？」という相談。



「出会いがなくて。。。」って。



「出会いがない」って、初めて会った僕におっしゃるんです。



たった今、僕と、まさに、出会ったのに。。。（笑



もちろん、僕は妻も子供もいますし、恋愛対象ではないでしょう。
でも、僕の友達や、その友達の友達には、いくらでも恋愛対象になる人がいるはずです〜〜〜
「出会い」から目を背けながら、「出会いがない」なんて言わないでください。
「出会い」なんて、目を向けてみればいくらでもあるんですよ！


なんて、説教くさいお話をすることがあります。



それでも、そういう方は「そうは言っても、そんな機会が・・・・」とおっしゃいます。



では、そんな機会、こちらで作りましょう（笑



ということで、２０１８年末より、異業種交流会という名の飲み会を開催し始めました（笑



小柴と友人２名とが幹事になって、その友達たち（知らない人同士）を集めた飲み会です。
詳細はこちら
https://www.akasha-salon.jp/cross-industry-exchange-meeting/



もう、出会いがないなんて言い訳、聞きませんよ（笑）




ネットで紹介された自慢と、交流会の宣伝でした（笑

こんにちは。
先月に引き続き、マラソンネタ。。。。

ワンパターンでお恥ずかしい（笑


３月３日（日）にお休みをいただき、マグロや大根で有名な三浦で行われる三浦国際市民マラソンにも参加してまいりました。

あいにくのお天気でしたが、三浦海岸には、１４０００人のランナーが集まりました♪
東京マラソンも同日開催で、たくさん報道されていましたね（笑



スタート地点。
東京マラソンの裏ですけど、結構参加者いるんですよ（笑


三浦マラソン名物、鬼の登り坂。約１kmで７０m登ります。





なんやかんやありまして、なんとかゴール！！


二年前には２時間２７分かかっていたタイムですが、
今回は目標の２時間を切って、１時間５７分４８秒

寒いマラソンでしたが、気持ちよく走り終えることができました♪


お土産は三浦名物の三浦大根。
持って帰るの重たいんですけどねww


今シーズンのマラソンはこれで終わり。
次は年末にフルマラソンを走ろうと思います。

こんにちは。

昨日は、湘南国際マラソンの１０キロの部に参加して来ました♪




目標　１０キロ　５５分
に対し
５４分５１秒　！！

際どいながらもなんとか目標達成♪





ジョギング仲間もみんな完走して乾杯！

次は
１月２７日（日）の藤沢市民マラソン　１６km
目標　１時間３０分

その次は
３月３日（日）　三浦市民国際マラソン　ハーフマラソン２１km
目標　２時間

こんにちは。

ここ最近、走ってばっかりの小柴です。

１２月のお客様が多くなる時期の日曜日にお休みをいただき、初めてのマラソンにチャレンジして来ました〜

ご迷惑おかけしたお客様、すみませんでした（笑）



おかげさまで、なんとか制限時間内にゴールラインに到着できました！
ゴールタイム　６時間　４分２５秒（制限　残り時間２５分！！）
ネットタイム　５時間４５分４７秒　
でした♪


目標が「完走」だったので、一応達成♪


以下、振り返り。


外務大臣とぺぺぺ芸人に見送られてスタート♪


スタート直後は、ただの人混み


江ノ島で折り返し。
沿道の応援も最高潮。応援て、力をもらえるんです！！
（このあたりまでは順調だった。。。。）


２５キロすぎで足をつり、３０キロすぎで足の痛みに心が負け始め、後半は歩いたり走ったり、ストレッチしたり（笑）


４０キロあたりなんて、もう誰も走れてない感じ（笑）

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 
迫り来る制限時間に怯えながらも、なんとか自分を奮い立たせて、あともう一息！！


そしてなんとか、制限時間ギリギリでゴール。



完走メダルをかけてもらってご満悦♪



運動経験もなく、去年の夏まで「１km」を走り続けたことがなかった小柴ですが、一年半くらいの練習で、なんとかフルマラソンを完走（歩いたけど）することができました（笑


「どこを目指してるの？」


とよく言われますが、「やりたいことに挑戦して楽しむ」ということを目指してこれからも色々なことにチャレンジしていきたいと思います。



応援してくださった方、興味を持ってくれた方、スケジュールを調整してくださったお客様、一緒にランニングしてくれたジョギング部（仮称・メンバー募集中）の仲間、僕が脱ぎ捨てたランニングウェアを毎日洗濯してくれる妻。
皆さまのおかげでマラソンを楽しむことができました。

ありがとうございました♪






マラソンは、次は「５時間切り」を目標に設定して、走り続けます（笑）