こんにちは。
いよいよ平成最後の年末です。

色々あった一年ですが、できたこととできなかったこと（やらなかったこと）とを振り返って、来年以降に活かしていきたいと思います。

１２月の営業予定、先月のご案内と変更がありますが、休み予定も都合が合えば対応しますので、お気軽に、でもお早めにご連絡いただければと思います♪

１６日（日）には好評いただいている瞑想会も実施しますので、ご興味をお持ちいただけた方は是非。


「タイ仏教式マインドフルネス瞑想会」

日時　１２月１６日（日）　　１９：００〜　　一時間程度

場所　　akasha

参加費　１,０００円　　（タイ仏教のお寺にお布施してくださるそうです）

持ち物　ヨガマット　クッション　タオルケット　があると良いです。

講師　木村健児さん